কুমড়োর বীজ কি মহিলাদের জন্য উপকারী এবং এই পণ্যটির কোনও ক্ষতি হতে পারে? কেবল একজন পুরুষ নয়, একটি মহিলা জীবের নির্দিষ্টতা সহ বিবেচনা করুন। মাতৃত্বের এক মহিলার মিশন হ'ল বিশ্বকে সুন্দরতা, দয়া, সামঞ্জস্যতা আনা। এই মেয়েলি গুণাবলী বহু শতাব্দী ধরে প্রশংসিত হয়েছে। সর্বদা একজন মহিলা হওয়া সহজ নয়। এবং কুমড়োর বীজ, এমন একটি পণ্য যা কাজটি মোকাবেলায় সহায়তা করে।
কুমড়োর বীজ কি মহিলাদের জন্য ভাল?
সমৃদ্ধ সংমিশ্রণ কুমড়োর বীজগুলিকে প্রফিল্যাক্টিক হিসাবে ব্যবহার করতে এবং দেহে শারীরবৃত্তীয় ত্রুটিগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার অনুমতি দেয়। মহিলা দেহের সাধারণ সমস্যা হ'ল বছরের পর বছর ধরে হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস। ফলাফলটি ঘন ঘন হাড়ভাঙ্গা হয়। এটি অস্টিওপোরোসিস। খনিজগুলির সংমিশ্রণ হাড়ের টিস্যুকে শক্তিশালী করবে। একই সময়ে, বীজ পরিবেশন রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়িয়ে তুলবে, কারণ এতে আয়রন রয়েছে। পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম হৃদয়ের কার্যকারিতা উন্নত করবে।
কুমড়ো বীজ একটি অপরিহার্য পণ্য, তাদের ব্যবহার সাহায্য করবে:
- ত্বক, চুল, নখের অবস্থার উন্নতি;
- এপিডার্মিসটি পুনর্নবীকরণ করুন, ব্রণ দূর করুন, ত্বক কোমল এবং যুবক করুন;
- সেলেনিয়ামের অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট বৈশিষ্ট্যগুলি সক্রিয়ভাবে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে উত্সাহিত করে;
- ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, চুল পড়া বন্ধ করে, খুশকির কারণগুলি দূর করে।
ফাইটোস্টোজেন মেনোপজের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে, উত্সাহিত করতে, ঘুমকে উন্নত করতে সহায়তা করবে। মাথা ব্যথা এবং গরম জ্বলজ্বল উত্তীর্ণ হবে, জয়েন্টে ব্যথা অদৃশ্য হয়ে যাবে। ট্রিপটোফেন, যা স্বাস্থ্যকর ঘুমের একটি উদ্দীপক, মেলাটোনিন তৈরিতে সহায়তা করে।
কোনও ক্ষতি ছাড়াই মহিলাদের কুমড়োর বীজ ব্যবহার করার জন্য আপনাকে এটি ব্যবহার করা দরকার। নির্দিষ্ট নিয়ম অনুযায়ী। এটি করতে, খোসার বীজ ব্যবহার করুন। নখ দিয়ে ত্বক অপসারণ করা উচিত, দাঁতের এনামেল ছাড়াই। নিউকোলিওলিকে কয়েক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। এর পরে, ফিল্মটি সরিয়ে ফেলুন এবং প্রবাহিত করতে বীজ শুকান। কেবলমাত্র এখন সমস্ত দরকারী পদার্থগুলি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দেহ দ্বারা শোষিত হয়। আপনি একবারে পণ্যটির 60 গ্রামের বেশি গ্রহণ করতে পারবেন না। একই সময়ে, ধীরে ধীরে মুখে কুঁকানো পর্যন্ত চিবিয়ে নিন। আপনি বীজ পিষে বা পিষে এবং মধু দিয়ে খেতে পারেন। তেতো বীজ খাবেন না। এটি বিপজ্জনক।
কুমড়োর বীজের সমস্ত উপকারিতা ব্যবহারের পদ্ধতির উপর নির্ভর করে। দরকারী পদার্থ হ'ল জৈব যৌগ যা ক্রমবর্ধমান তাপমাত্রার সাথে অন্য আকারে রূপান্তরিত করে এবং তাদের উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি হারাতে পারে। অতএব, কেবল কাঁচা, শুকনো বীজই কার্যকর। ভাজা কুমড়োর বীজ একটি ট্রিট, তবে কোনও উপায়ে নয়।
আমি কি গর্ভাবস্থায় কুমড়োর বীজ খেতে পারি?
গর্ভাবস্থা কোনও রোগ নয়। এই সময়ে, পুরো শরীরের একটি পুনর্গঠন রয়েছে, মা বিশেষত গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে কিছু অপ্রীতিকর সংবেদনগুলি অনুভব করে। গর্ভাবস্থায় কুমড়োর বীজ মাঝারি ব্যবহারের সাথে খুব উপকারী হতে পারে।
সকালের টক্সিকোসিস এবং গন্ধে অসহিষ্ণুতা খালি পেটে খেয়ে থাকা মুষ্টিমেজ বীজকে সহায়তা করবে। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধে, অন্যান্য সমস্যাগুলি। অল্প পরিমাণে কুমড়ো কার্নেলগুলির ব্যবহার একটি রেচক এবং মূত্রবর্ধক প্রভাব তৈরি করবে, যা মায়ের অবস্থার সুবিধার্থে করবে। আয়রন হেমাটোপয়েসিস প্রক্রিয়ায় জড়িত এবং গর্ভবতী মহিলার রক্তাল্পতা প্রতিরোধ করে। একই সাথে, থাকা ট্রেস উপাদানগুলি ভবিষ্যতের মায়ের ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে। মায়ের রক্ত দরকারী পদার্থ দ্বারা পরিপূর্ণ হয় এবং এটি শিশুর মধ্যে সঞ্চারিত হয়। একটি শিশু শক্তিশালী জন্মগ্রহণ করে, কোনও বিকাশ ছাড়াই দ্রুত বিকাশ লাভ করে।
তবে কেবলমাত্র অভ্যন্তরীণ কৌশলটিই গর্ভবতী মায়ের পক্ষে কার্যকর নয়, প্রসবের পরে তার পেট স্থিতিস্থাপক হয়ে উঠবে এবং প্রসারিত চিহ্নগুলির চিহ্ন ছাড়াই, যদি গর্ভাবস্থার শেষ পর্যায়ে, পেটের ম্যাসেজ নিয়মিত কুমড়ার বীজের উপর ভিত্তি করে একটি রচনা ব্যবহার করে করা হত, উদাহরণস্বরূপ, মেরি কে লোশন। বীজের ক্রিয়া আপনাকে মাইক্রোট্রামাসগুলি এড়াতে দেয়, ত্বককে কোমল করে তোলে এবং ছিঁড়ে না দিয়ে প্রসারিত করতে দেয় এবং পরে তার আগের পরিমাণে পুনরুদ্ধার করে।
প্রশ্ন এবং গর্ভবতী মহিলারা কুমড়োর বীজ ব্যবহার করতে পারবেন কিনা তা একটি স্বাস্থ্যকর পণ্যের পক্ষে সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে। তবে গর্ভাবস্থায় এই ওষুধ সেবনটি প্রতিদিন 40 টি টুকরোতে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত।
আমি কি দুধ খাওয়ানোর সময় কুমড়োর বীজ খেতে পারি?
সদ্য হাজির শিশুটি চিকিত্সা। তিনি যখন বুকের দুধ খাওয়ান, সেখানে নার্সিং মায়ের ডায়েটে সর্বদা বিধিনিষেধ থাকে। অতএব, ডায়েটে কুমড়োর বীজ প্রবর্তন করার সম্ভাবনা নিয়ে প্রশ্ন অবশ্যই জাগে। তবে বীজের সংমিশ্রণটি এতটাই দরকারী, এবং তাদের পরিমাণ সীমাবদ্ধ, শিশু বিশেষজ্ঞরা যুবতী মাকে কয়েক বীজের সুপারিশ করেছিলেন, তবে জন্মের এক সপ্তাহের আগে নয়, যত্ন সহকারে প্রবেশ করুন, শিশুর সুস্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করে।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কুমড়োর বীজগুলি ডায়েটে প্রোটিনযুক্ত খাবার যুক্ত করে, যখন প্রাণীর প্রোটিনগুলি অ্যান্টিবায়োটিকগুলি ধারণ করে কারণ এটি অনাকাঙ্ক্ষিত, যা কোনও গোপন বিষয় নয়। এবং একটি বাড়িতে গরু থেকে দুধ পাওয়া সর্বদা সম্ভব হয় না। অতএব, কুমড়ো বীজের একটি অল্প পরিমাণে ভাল, একটি বড় একটি মা এবং শিশুর উভয় মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য কারণ হতে পারে। এটি পুনরাবৃত্তি করা অপ্রয়োজনীয় যে বীজগুলি ভাজা উচিত নয়, কেবল রোদে শুকানো উচিত।
যারা ওজন কমাতে চান তাদের জন্য কুমড়োর বীজও ভাল। কেবলমাত্র এই উচ্চ-ক্যালোরি পণ্যটি জলখাবারের জন্য ব্যবহার করা উচিত নয়, তবে ক্যালোরি ব্যালেন্সে অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। একটি নিরাময় পণ্য রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করে এবং তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী। বীজ গ্রহণের ফলে, হতাশাজনক অবস্থার উন্নতি হয়, স্নায়ু শান্ত হয়, এবং চাপগুলি মুক্তি পায়। বিপাকের ত্বরণ চর্বি বার্ন এবং ওজন হ্রাস বাড়ে, যদি এটি পণ্যের শক্তি ভারসাম্যকে বিরক্ত না করে।
প্রসাধনীগুলিতে কুমড়োর বীজের ব্যবহার
প্রসাধনীগুলিতে, বাড়ি এবং শিল্প উভয় পণ্য ব্যবহৃত হয়;
- গায়ের;
- লোশন;
- এবং ধন-ভান্ডার;
- মুখোশ।
কুমড়োর বীজের উপাদানগুলি অ্যালিক এবং লিনোলিক অ্যাসিড, তারা বহু প্রসাধনীগুলিতে ব্যবহৃত হয় যা বার্ধক্যজনিত ত্বকে পুষ্টি জোগায়। তবে কুমড়ো রচনায় সামান্য তেল বা মধু যোগ করে বাড়িতে একটি পুষ্টিকর মুখোশ তৈরি করা যায়।
মুখোশগুলিকে পুষ্টিকর তৈরি করা যেতে পারে, তবে একটি ক্লিনিজিং, ময়শ্চারাইজিং এবং এমনকি শুকানোর প্রভাব সহ সংযোজনকারীদের উপর নির্ভর করে। কাঁচা জমির বীজ, জল এবং মধু দিয়ে মাটি, বয়সের দাগ থেকে ত্বক পরিষ্কার করুন। দৈনিক যত্ন সহ, মুখ সাদা করার গ্যারান্টিযুক্ত। তার পূর্বের স্থিতিস্থাপকতা পেতে স্বাচ্ছন্দ্যযুক্ত ত্বকের জন্য, রচনায় স্টার্চ যুক্ত করা হয়।
হেলমিন্থ ক্লিনিজিং
কয়েক শতাব্দী ধরে অন্ত্র থেকে পরজীবী মৃদু অপসারণের জন্য একটি প্রমাণিত পদ্ধতি কুকুরবিতিনের ক্রিয়া ভিত্তিক যা একটি অ্যান্থেলিমিন্টিক। খোসা দিয়ে 100 টুকরো বীজ নেওয়া, তাদের 4 টি অভ্যর্থনায় বিভক্ত করা, সাবধানে চিবানো এবং গিলতে হবে। এক ঘন্টা পরে, এক চামচ ক্যাস্টর অয়েল পান করুন এবং ফলাফলগুলির জন্য অপেক্ষা করুন। এটি খাওয়ার পরে কিছুক্ষণ করা উচিত, এটি খালি পেটে নয়। ২-৩ দিনের মধ্যে শরীর পরজীবী থেকে নিজেকে পরিষ্কার করবে।
