পুরুষদের জন্য কুমড়োর বীজের উপকারিতা এবং ক্ষতিকারক

আধুনিক জীবনের নিবিড় গতি, ইঞ্জিনিয়ারিং এবং প্রযুক্তিতে নতুন অগ্রগতি, দুর্ভাগ্যক্রমে, পুরুষদের স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং দীর্ঘায়ুতে নেতিবাচকভাবে প্রভাব ফেলে। ক্রমবর্ধমানভাবে, ডাক্তারদের দৃ in়তা হ্রাস এবং আরও দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তির লক্ষণগুলিতে দৃ stronger় লিঙ্গের অভিযোগগুলি মোকাবেলা করতে হবে। Viর্ষণীয় ধারাবাহিকতা সম্পন্ন চিকিত্সকরা পুরুষদের মধ্যে কার্ডিওভাসকুলার এবং বিপাকীয় রোগ নির্ণয় করেন, প্রোস্টেট গ্রন্থির অনকোলজিকাল সমস্যা এবং প্রদাহজনক প্রক্রিয়াগুলির সংখ্যা বাড়ছে।

এই ধরনের বর্ণহীন ছবির কারণ হ'ল অনুচিতভাবে নির্বাচিত ডায়েট এবং পুষ্টির সময়সূচি, একটি બેઠার জীবনধারা, খারাপ অভ্যাস এবং নার্ভাস উত্তেজনা। এই কারণগুলির প্রভাব, ধীরে ধীরে জমে থাকা, প্রোস্টাটাইটিস এবং প্রজনন কার্যক্রমে হ্রাস বাড়ে, যা থেকে আজ সর্বাধিক সক্রিয় বয়সের লোকেরা ভোগেন।

কীভাবে পরিস্থিতি ঠিক করতে এবং প্রাণশক্তি ও পুরুষদের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করবেন? বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই, চিকিত্সকদের দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সার কোর্সের সাথে সংযুক্ত যথাযথ পুষ্টি এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ হারানো শক্তি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। তদতিরিক্ত, প্রোস্টাটাইটিসযুক্ত কুমড়োর বীজগুলি খাদ্যের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ স্থান দখল করে।

কুমড়োর বীজ পুরুষদের জন্য কীভাবে ভাল?

রোগীদের জীবনধারা এবং মেনু অধ্যয়নরত, ডাক্তাররা পুরুষদের স্বাস্থ্য এবং ডায়েটে সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং উপাদানগুলির অভাবের দিকে মনোযোগ দেন। তবে পুরুষের যৌনাঙ্গে ক্ষেত্রের শক্তি ও অন্যান্য সমস্যার হ্রাস পাওয়ার অভিযোগের সাথে একটি পূর্ণ মেনু অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

টিস্যু এবং অঙ্গগুলিতে রক্ত সঞ্চালনকে স্বাভাবিক করতে, স্থবিরতা দূর করতে এবং শক্তি দিতে, ভিটামিন সি প্রয়োজনীয়।
ডানদিক থেকে, "পুরুষ" কে ভিটামিন বি 1, বি 3 এবং বি 6 বলা হয়, যা লেবু এবং শস্যগুলিতে উপস্থিত থাকে।
ভিটামিন ই, যা প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং পুরুষদের স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ রক্ষাকারী, টিস্যুগুলির পুনর্জন্ম এবং যুবকের জন্য দায়ী।
পুরুষদের জন্য আরেকটি অপরিহার্য উপাদান হল দস্তা।

চিকিত্সার সাফল্যের এই উপাদানগুলি ব্যয়বহুল সিন্থেটিক ড্রাগগুলিতে নেওয়া উচিত নয়। এগুলির সবকটি সহজ পণ্য - কুমড়োর বীজের মধ্যে রয়েছে, যা সামর্থ্যের জন্য যথেষ্ট সুবিধা বয়ে আনতে পারে।

ইতিমধ্যে তালিকাভুক্ত পদার্থ ছাড়াও কুমড়োর বীজে এ, ই, কে, এবং এফ জাতীয় ভিটামিন রয়েছে এবং এগুলি এবং অন্যান্য ভিটামিনের ঘাটতিতে একজন মানুষ ক্লান্তি অনুভব করে, তার প্রাণশক্তি এবং যৌন ক্রিয়াকলাপ হ্রাস পায় এবং পেশীর ক্রিয়াকলাপ উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পায়। তবে সংক্রামক, ভাইরাল এবং প্রদাহজনিত রোগগুলির জন্য নার্ভাসনেস এবং সংবেদনশীলতা বিকাশ ঘটে। এটি থাইরয়েড এবং প্রজনন গ্রন্থিসহ অন্তঃস্রাব এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে ভিটামিন অনাহারের নেতিবাচক প্রভাবের কারণে ঘটে।

একটি মনোরম বাদাম স্বাদযুক্ত ঘন সজ্জাতে প্রচুর ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম, আয়রন এবং অন্যান্য ট্রেস উপাদান রয়েছে। কুমড়ো বীজের একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান, যা ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এবং প্রস্টেট রোগের সাথে পুরুষদের জন্য দরকারী, ওমেগা 3 এবং 6 ফ্যাটি পলিউনস্যাচুরেটেড অ্যাসিড, পাশাপাশি আরজিনাইন, লিনোলেনিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য জৈব ক্রিয়ামূলক যৌগগুলি।

কুমড়োর বীজ এবং পুরুষ রোগ প্রতিরোধ

প্রোটিন, ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ কুমড়ো বীজ একটি উচ্চ-শক্তি পণ্য যা দ্রুত শক্তি জোরদার করে, যখন বিষাক্তরোগের দেহকে পরিষ্কার করে এবং এর প্রয়োজনীয় খনিজ এবং ভিটামিনগুলি দিয়ে এর সরবরাহ পুনরায় পূরণ করে। প্রস্টেটের প্রদাহ থেকে অস্বস্তি বোধ না করতে এবং টিউমারগুলির ভয় পাবেন না এমন পুরুষদের জন্য কুমড়োর বীজগুলি এটি বেশ কয়েক বছর ধরে কার্যকর।

বীজের উপকারের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ তাদের মধ্যে দস্তাতে পড়ে। এক গ্লাস শুকনো বিশুদ্ধ কর্নেলগুলিতে এই খনিজটির দৈনিক গ্রহণ করা থাকে যা মূল পুরুষ হরমোন টেস্টোস্টেরনের সংশ্লেষণের জন্য দায়ী।

দস্তার ঘাটতি সহ:

একটি মানুষ একটি গুণগত উত্সাহ অভিজ্ঞতা না;
সেক্স ড্রাইভ হ্রাস পেয়েছে এবং পদার্থের দীর্ঘস্থায়ী অভাবের সাথে হরমোন ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়;
পর্যাপ্ত পরিমাণে শুক্রাণুর সংশ্লেষণ নেই, এর মানটি ভুগছে;
প্রোস্টেট গ্রন্থিতে ম্যালিগন্যান্ট এবং সৌম্য টিউমার হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়;
প্রোস্টাটাইটিস রোগে একটি উত্থান রয়েছে।

এই জাতীয় রোগের চিকিত্সায় এবং শক্তি বাড়ানোর জন্য ব্যবহৃত হয় কুমড়োর বীজ হজমযোগ্য দস্তা এবং অন্যান্য উপকারী পদার্থগুলির একটি প্রাকৃতিক, নিরাপদ উত্স।

ডায়েটে এমনকি অল্প পরিমাণে বীজ প্রবর্তন না শুধুমাত্র যৌনজীবন প্রতিষ্ঠা করতে পারে, তবে কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমকে মারাত্মকভাবে শক্তিশালী করতে, আধুনিক মধ্য বয়সী এবং বয়স্ক পুরুষদের মধ্যে নির্ণয় করা রোগগুলির তালিকার প্রথম অবস্থানে থাকা এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং অন্যান্য অসুস্থতাগুলির ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। কুমড়োর বীজের ব্যবহার কী এবং পুরুষদের জন্য নিয়মিত ব্যবহারের ক্ষতি হয়?

ভিটামিন এফ এবং বহুঅস্যাচুরেটেড অ্যাসিড সমৃদ্ধ বীজগুলি অ্যান্টি-স্ক্লেরোটিক প্রভাবযুক্ত, রক্তনালীগুলির দেয়ালকে শক্তিশালী করে এবং এর ফলে পেলভিক অঙ্গগুলিতে অপ্রত্যক্ষভাবে রক্ত সরবরাহ উন্নত হয় এবং পুরুষের দীর্ঘায়ুতা বাড়ে।

বি গ্রুপের ভিটামিনগুলির উপস্থিতি একটি ব্যক্তির মানসিক ভারসাম্য, তার উচ্চ কার্যকারিতা এবং চাপযুক্ত পরিস্থিতিতে স্থায়িত্ব নিশ্চিত করে।

বীজগুলি সক্রিয়ভাবে বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলিকে প্রভাবিত করে, কোলেস্টেরল জমতে দেয় না এবং হজম ব্যাধিগুলির চিকিত্সা এবং প্রতিরোধেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। পুরুষদের জন্য উপকারী কুমড়োর বীজের গঠনে প্রাকৃতিক তেল, ফাইবার এবং অ্যাসিডগুলি:

একটি হালকা রেচক প্রভাব আছে;
হজম প্রক্রিয়া উদ্দীপনা,
অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা উপর উপকারী প্রভাব;
বিষাক্ত পদার্থগুলি অপসারণ করা, অপরিশোধিত খাবারের অবশেষ;
antiparasitic কর্ম অধিকার।

কুমড়োর বীজ দ্বারা প্রচুর উপকারের সাথে, পুরুষদের দৈনিক মেনুতে পরিচয় দেওয়া থেকে ক্ষতি অত্যন্ত বিরল।

সাধারণত এটি উচ্চ-ক্যালোরির অত্যধিক খাবারের সাথে ঘটে, যা কার্বোহাইড্রেট এবং ডায়েটারি ফাইবার বীজের সাথে সমৃদ্ধ, পাশাপাশি চিকিত্সা contraindications উপস্থিতিতেও ঘটে। এর মধ্যে রয়েছে প্রদাহজনক প্রক্রিয়া এবং লিভার, অগ্ন্যাশয় এবং পাচনতন্ত্রের রোগগুলির ক্রমশ বাড়ানো, পাশাপাশি কুমড়োর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া।

কুমড়োর বীজ কোন রূপে পুরুষদের জন্য বেশি উপকারী?

কুমড়োর বীজের উপকারিতা অনুভব করার জন্য, পুরুষদের প্রাকৃতিক "medicineষধ" কেড়ে নেওয়ার জন্য তাদের মূল্যবান সময়ের কিছুটা সময় ব্যয় করতে হবে না। আজ, রান্না কুমড়োর বীজগুলিকে মেনুতে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য, তাদের পছন্দসই খাবারগুলি স্বাদযুক্ত করার জন্য প্রচুর উপায় সরবরাহ করে।

পুরুষদের স্বাস্থ্যের সর্বাধিক অবদান পাকা কুমড়ো থেকে গুণগতভাবে শুকনো বীজ দ্বারা তৈরি করা হয়।

যদি আপনি তাদের তাপ চিকিত্সা পরিচালনা করেন, উদাহরণস্বরূপ, কার্নেলগুলি আরও উজ্জ্বল স্বাদ দিতে তেলতে ভাজুন, কিছু উপকারী বৈশিষ্ট্য নষ্ট হবে এবং পণ্যটি নিজেই বহুগুণ বেশি ক্যালোরি হয়ে যাবে become অতএব, চিকিত্সকরা সামর্থ্যের জন্য পরামর্শ দেন এবং প্রোস্টাটাইটিস সহ কুমড়োর বীজগুলিকে এ জাতীয় প্রভাবগুলির দ্বারা প্রকাশ করা উচিত নয়। তবে এই জাতীয় একটি সুস্বাদু অ্যাডিটিভ সহ একটি উদ্ভিজ্জ সাইড ডিশ বা दलরি অবশ্যই শক্তিশালী লিঙ্গের কোনও প্রতিনিধি উদাসীন ছাড়বে না।

বীজ, তাদের নিরপেক্ষ স্বাদের কারণে পুরোপুরি অনেক পরিচিত পণ্য, বিশেষত সিরিয়াল, শাকসবজি, শুকনো ফল, বাদামের সাথে পুরোপুরি একত্রিত হয়। আপনি উদ্ভিজ্জ ক্যাভিয়ার এবং কুমড়োর বীজ দিয়ে স্যান্ডউইচ তৈরি করে একটি দুর্দান্ত হালকা জলখাবারের ব্যবস্থা করতে পারেন। রাতের খাবারের সজ্জা একটি স্যুপ পিউরি হবে, একটি স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর পণ্য দিয়ে স্বাদযুক্ত।

শক্তির জন্য বিশেষত দরকারী কুমড়োর বীজগুলি রুটি বা গোড়োর ময়দা থেকে অন্য বেকিংয়ের সংমিশ্রণে প্রবর্তিত হয়।

এই জাতীয় পণ্যগুলি কেবল মূল্যবান প্রোটিন, ফাইবার এবং কার্বোহাইড্রেটের উত্সে পরিণত হবে না, তবে অন্ত্রগুলি আরও নিবিড়ভাবে কাজ করতে এবং তার শরীরের বি ভিটামিন এবং জিংক সহ খনিজ সরবরাহ করবে।

প্রোস্টাটাইটিসের জন্য ব্যবস্থাপত্র: মধু সহ কুমড়োর বীজ

ইরেক্টাইল ডিসঅংশান এবং প্রস্টাটাইটিসের জন্য ব্যবহৃত medicষধি পণ্য প্রস্তুত করতে আপনার এক গ্লাস খোসা কুমড়োর বীজ কার্নেল এবং মৌমাছি মধুর অর্ধেক পরিমাণ প্রয়োজন হবে।

একজাতীয় ধারাবাহিকতায় পিষিত বীজগুলি মধুর সাথে মিশ্রিত হয় এবং ফলস্বরূপ ভর থেকে প্রায় 1.5 সেন্টিমিটার ব্যাস দিয়ে বলগুলি তৈরি করা হয়। "ট্যাবলেটগুলি" ফ্রিজে জমাট বাঁধার অনুমতি দেওয়া হয়, এবং সেখানে তারা মধুর সাথে কুমড়োর বীজ থেকে একটি দরকারী পণ্য সংরক্ষণ করে, রেসিপি অনুসারে, যা প্রোস্টাটাইটিস এবং যৌন সহায়তা করে helps দুর্বলতা।

মূল খাবারের 40 মিনিট আগে খালি পেটে বলগুলি দিনে একবার ব্যবহার করা হয়। পণ্যটি মুখে রাখা হয়, যেখানে কুমড়োর বীজ এবং মধুর ভর দ্রুত দ্রবীভূত হয়। যদি ইচ্ছা হয় তবে জলের সাথে washingষধটি ধুয়ে আফটারটাইস্ট মুছে ফেলা যায়। কুমড়ো বড়িগুলি মাসিক কোর্সে নেওয়া হয়, যার মধ্যে এক সপ্তাহ ব্যাপী বিরতি প্রয়োজন।

কুমড়োর বীজ এবং মধু থেকে প্রোস্টাটাইটিসের জন্য আরও একটি সহজ রেসিপি ওষুধটিকে একটি স্বাদযুক্ত, পুষ্টিকর আচরণে পরিণত করতে সহায়তা করবে। কাটা বীজ আপনার প্রিয় কাটা বাদাম, ছাঁটাই এবং শুকনো এপ্রিকট মিশ্রিত করা হয়। বন্ধনের জন্য, মধু ভরতে যুক্ত হয় এবং ঘন বলগুলি গঠিত হয়। পূর্ববর্তী রেসিপিটির মতো, নিরাময়ের সুস্বাদু স্বল্প তাপমাত্রায় হিমায়িত হওয়া দরকার, এর পরে ক্যান্ডিগুলি খেতে প্রস্তুত।