আদা নিরাময় বৈশিষ্ট্য দীর্ঘকাল ধরে লোক medicineষধ দ্বারা ব্যবহৃত হয়, এবং রাইজমগুলির জ্বলন্ত সতেজ স্বাদটি রন্ধনসম্পর্কিত বিশেষজ্ঞদের দ্বারা অত্যন্ত প্রশংসা করা হয়। তবে পণ্যের সমস্ত উপযোগিতা নিয়ে, প্রত্যাশিত মা ও চিকিৎসকরা এই প্রশ্নটি নিয়ে উদ্বিগ্ন: "আদা কি গর্ভাবস্থায় ক্ষতির কারণ হবে?"
উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলির একটি হোস্ট সহ একটি উদ্ভিদ কীভাবে বিপজ্জনক হতে পারে? গর্ভাবস্থায়, মহিলা দেহে উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন হয়। বিপাক ক্রমবর্ধমান ভ্রূণের প্রয়োজনের সাথে সামঞ্জস্য করা হয়; বিশ্বের পছন্দ ও অভ্যাসগত ধারণা পরিবর্তন হচ্ছে are এই সময়কালে যে কোনও সক্রিয় প্রভাব ভঙ্গুর ভারসাম্যকে বিপর্যস্ত করে এবং ঝড় তুলতে ঝুঁকিপূর্ণ, সবসময় ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া নয়।
আদা গর্ভবতী হতে পারে কিনা তা নিয়ে আগ্রহী হয়ে প্রথমে একজন মহিলার উচিত তার মঙ্গল শোনা এবং চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সর্বোপরি, গর্ভবতী মহিলাদের ডায়েটে সমস্ত উদ্ভাবন, সংযোজন বা বায়োএকটিভ ফুড অ্যাডিটিভস গ্রহণের বিষয়টি খুব চিন্তাশীল এবং ডাক্তারের সাথে একমত হওয়া উচিত should
আদা মূলের গঠন এবং বৈশিষ্ট্য
আদাতে অনেক সত্যই নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা এর জটিল রচনা দ্বারা নির্ধারিত হয়, যেখানে প্রায় চারশত সব ধরণের যৌগ রয়েছে।
খাবারে এবং চিরাচরিত medicineষধ তৈরির জন্য ব্যবহৃত সরস মূলগুলি:
- লাতিন নাম আদা সিঙ্গিবারেনের সম্মানে 70% অবধি নাম দেওয়া হয়েছে;
- প্রয়োজনীয় তেল 3% পর্যন্ত;
- অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, বি 1, বি 2, বি 3, বি 4, বি 5, বি 9, এ, ই এবং কে সহ প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন;
- মাড় এবং চিনি;
- অনেক প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড;
- 1.5% আদা পর্যন্ত, প্রথম আদাতেও এটি আবিষ্কার হয়েছিল এবং গাছটির নামে নামকরণ করেছে।
জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থের এত বিস্তৃত তালিকার জন্য ধন্যবাদ, আদাতে একটি ব্যাকটিরিয়াঘটিত, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, সাদাসিধে, মূত্রবর্ধক, টনিক এবং বেদনানাশক প্রভাব রয়েছে।
তবে গর্ভাবস্থায় আদা দেওয়া কি সম্ভব? মা হওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছে মহিলাদের জন্য, আদা মূলগুলিও কার্যকর হতে পারে, কারণ এর শক্তিতে:
- প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতে, যা একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার সময়কালে অত্যন্ত প্রয়োজনীয়;
- রক্তনালীগুলি এবং রক্তের সংস্থার রাজ্যে উপকারী প্রভাবগুলির সাথে আলতো করে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন;
- খাদ্য থেকে আগত পুষ্টির হজম এবং শোষণকে উদ্দীপিত করে;
- টক্সিন অপসারণ এবং ফোলা উপশম;
- গর্ভবতী মহিলার জন্য বিষাক্ত রোগের বেদনাদায়ক লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি পান;
- পুরো দিন জন্য শক্তি এবং শক্তি চার্জ দিন।
গর্ভাবস্থায় আদা এর এই এবং অন্যান্য বৈশিষ্ট্যগুলি একটি মহিলার জীবনে এই কঠিন সময়টি বেকিংয়ের সুবিধার্থে করতে পারে। তবে এটি মনে রাখা জরুরী যে এটি আদা রুট, এটির উপর ভিত্তি করে পানীয় এবং গরম মশলাগুলি গালাগালি করার মতো নয়। কেবলমাত্র এক্ষেত্রে জ্বলন্ত, সতেজ হওয়া আদা শিশুর প্রত্যাশার প্রথম দিন থেকে এবং জন্মের আগে পর্যন্ত কেবলমাত্র সুবিধা বয়ে আনতে সক্ষম হবে।
গর্ভাবস্থার শুরুর দিকে আদা
গর্ভাবস্থার প্রথম সপ্তাহগুলিতে, শরীর একটি বড় পুনর্গঠন করে। এই সময়েই বেশিরভাগ মহিলারা সকালে বমি বমি ভাব লক্ষ করেছিলেন noted প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় দৈনিক মেনুতে অন্তর্ভুক্ত আদা লক্ষণগুলি উপশম করতে সহায়তা করবে যা কোনও মহিলাকে বিরক্ত করে। আসল মূলটি এবং প্রয়োজনীয় তেলগুলির জ্বলন্ত স্বাদটি পণ্যটিকে বমি বমিভাব দমন করার ক্ষমতা দেয়। এটি একটি তাজা আদা এক টুকরো খাওয়া বা একটি সূর্য-শুকনো মূল থেকে ক্যান্ডিড ফল চিবিয়ে খাওয়া যথেষ্ট, স্বাস্থ্য উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করা হয়।
এটি মধুর সাথে আদা মূলের বমি বমিভাবের তাড়না থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। তবে গর্ভাবস্থায় আদা চা কেবল বমি বমি ভাব মোকাবেলা করতে সহায়তা করে না, এটি শরীর থেকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত তরল সরিয়ে দেয় এবং হজম এবং বিপাকের উপর শক্তিশালী প্রভাব ফেলে has
যদি গর্ভাবস্থার শুরুটি শরত-শীতকালীন সময়ের মধ্যে ঘটে তবে মহিলার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে এবং ঘন ঘন সর্দি দেখা দেয়। তারা মায়ের অবস্থা এবং ভ্রূণের ভবিষ্যতের স্বাস্থ্যের উভয়ই সর্বোত্তম উপায়ে প্রতিফলিত হয় না। বিশেষত 6 থেকে 8 সপ্তাহের মধ্যে সংক্রমণের উচ্চ ঝুঁকি থাকে, যখন তার জন্য শরীরের একটি নতুন অবস্থার সাথে সক্রিয় অভিযোজন হয়।
প্রারম্ভিক গর্ভাবস্থায় তাজা আদা মূল খাওয়া আপনাকে দ্রুত ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড সরবরাহ সরবরাহ করতে দেয়। জীবাণুঘটিত, এন্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং প্রোডাক্টের উত্তেজক বৈশিষ্ট্যগুলি মৌসুমী শ্বাস প্রশ্বাসজনিত রোগের বিরুদ্ধে প্রাকৃতিক সুরক্ষা সরবরাহ করে এবং বিদ্যমান সমস্যাগুলি দ্রুত মোকাবেলায় সহায়তা করবে।
স্তন্যপান করানোর সময় আদা থেকে একইরকম প্রভাব আশা করা উচিত, যখন শিশুর অনাক্রম্যতা এখনও তৈরি হয়নি এবং মায়ের প্রতিরক্ষা দু'জনের জন্য কাজ করে।
গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের আদা সেবন
গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি সময়ে, টক্সিকোসিসের অপ্রীতিকর প্রকাশগুলি অতীতে থেকে যায়, তবে আদা, যদি চিকিত্সকের কোনও আপত্তি না থাকে তবে মহিলা শরীরে ইতিবাচক প্রভাব অব্যাহত রাখতে পারে, অনাক্রম্যতা সমর্থন করে এবং একটি গুরুত্বপূর্ণ জীবনকালীন অন্যান্য সমস্যার সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
গর্ভাবস্থার 20 তম থেকে 28 তম সপ্তাহ পর্যন্ত আদা রক্তাল্পতায় আক্রান্ত মহিলাদের জন্য কার্যকর সহায়ক হয়ে উঠবে। শরীরে আয়রনের অভাবের সাথে যুক্ত অবস্থার হজমে প্রভাব পড়ে এবং টিস্যুগুলিতে অক্সিজেনের সরবরাহ আরও খারাপ হয়, যা মহিলার অবস্থা এবং শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করা, হজমকরণ এবং খাবারের সংমিশ্রণ প্রতিষ্ঠা করা, হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ানো এবং গর্ভাবস্থায় খুব অল্প পরিমাণে আদার ব্যবহার করে সুস্বাস্থ্য ফিরিয়ে আনা সম্ভব।
গর্ভাবস্থার শেষ তৃতীয় অংশে আদা
গর্ভাবস্থার শেষ ত্রৈমাসিকের প্রধান সমস্যা অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলির উপর সন্তানের চাপের কারণে স্বাস্থ্যের অবনতি। এটি পেরিস্টালিসিস লঙ্ঘন, গ্যাসের বৃদ্ধি এবং স্থবিরতার প্রকাশে প্রকাশ করা হয়। এটি কেবল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকেই নয়, লিভার, মূত্রনালীতেও প্রভাব ফেলে।
একজন চিকিত্সকের দ্বারা অবিরাম পর্যবেক্ষণের সাথে আদা পরিস্থিতি থেকে মুক্তি দিতে পারে:
- খাদ্য হজম এবং মলত্যাগ প্রক্রিয়া প্রতিষ্ঠা;
- গ্যাসের জমে থেকে স্পাসোমডিক ব্যথা এবং অস্বস্তি হ্রাস করুন;
- আলতো করে ফোলা অপসারণ।
পরবর্তী পর্যায়ে গর্ভাবস্থায় আদা ব্যবহার করুন বা জটিলতায় স্রোত কেবল ডাক্তারের অনুমোদনেই সম্ভব। এটি কোনও রন্ধনসম্পর্কীয় খাবার, আচারযুক্ত স্ন্যাকস এবং ক্যান্ডিডযুক্ত ক্যান্ডযুক্ত মূলের জন্য চা বা সিজনিংয়ের উপাদান হিসাবে রুটটি ব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য।
মূল রচনাতে সক্রিয় পদার্থগুলি রক্তচাপকে প্রভাবিত করতে পারে, রক্তকে পাতলা করে এবং জরায়ুর স্বর বাড়াতে পারে, যা নারী এবং ভ্রূণের উভয়ের জন্যই বিপজ্জনক।
আদা গ্রহণের জন্য contraindication
আদা ব্যবহারের ক্ষেত্রে সতর্কতা এছাড়াও স্বাস্থ্যকর মহিলাদের জন্য যারা শিশুর চেহারা প্রত্যাশা করছেন এবং বিশেষত যাদের দীর্ঘস্থায়ী রোগগুলি গর্ভাবস্থাকালীন প্রভাবিত করে তাদের জন্যও প্রয়োজনীয়।
গর্ভাবস্থায় আদা মেনুতে অন্তর্ভুক্তির জন্য একটি contraindication:
- খাবারে অ্যালার্জির উপস্থিতি এবং আদা মূল নিজেই;
- উচ্চ রক্তচাপ;
- রক্তপাতের প্রবণতা;
- পেপটিক আলসার এবং বিভিন্ন ধরণের গ্যাস্ট্রাইটিস;
- পিত্তথলির রোগ;
- গর্ভাবস্থার দ্বিতীয়ার্ধের টক্সিকোসিস।
আদা গ্রহণ সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা শেষ পর্যায়ে জটিলতার উপস্থিতিতে, পাশাপাশি ওষুধের অ্যাপয়েন্টমেন্টে বাধ্যতামূলক, যার প্রভাব মূল উপাদানগুলির সাথে সংমিশ্রণে বর্ধিত বা সমতল করা হয়।
বুকের দুধ খাওয়ানোর সাথে কি আদা দেওয়া সম্ভব? বুকের দুধ খাওয়ানো মা তার স্বাস্থ্য এবং শিশুর সুস্বাস্থ্যের জন্য পুরোপুরি দায়বদ্ধ। অতএব, এই পর্যায়ে জৈবিকভাবে সক্রিয় পণ্যগুলির খাওয়ার সমন্বয় করা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের জন্যও প্রয়োজনীয়। এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি শিশুটির অ্যালার্জি, হজমের কর্মহীনতা বা অন্যান্য রোগের ঝুঁকি থাকে।
